Előzőleg arról írtam, hogy egy fenékizmom nagyon befeszült, ami gondokat okozott. Azóta ezen dolgoztam - masszírozgattam  - és egy-két reggeli sétát is kihagytam, hogy ne terheljem túl. Azóta ismét jól alszom, sőt, már a műtött oldalamon is tudok 10-20 percet feküdni. Az a feszülő érzés, amit a…

Fejlődés és visszalépés. Két lépés előre és egy hátra. Talán túl optimista is lenne azt várni, hogy csak jó dolgok történnek. Biztosan és stabilan járok mankók nélkül. Ez jó. Mégis pár napja nem tudok oldalt fekve aludni. Természetesen nem a műtött oldalamról beszélek, hanem a másikról. Valami miatt…

Továbbra is minden reggelt sétával kezdek. Az útvonal ugyanaz: egy 4 kilométeres kör a legszebb részeken: van lombhullató erdő, van fenyőerdő, van füves tisztás, és egy bokros rész. Egy helyen méh kaptárok vannak kihelyezve - kicsit meg is ijedtem első nap:  ha ezek elkezdenek üldözni, én ugyan nem…

Elkezdtem a reggeli sétákat. Én, az erdő, a harmatos levegő, falevelek zizegése, madarak csivitelése. A két kutyám boldog farkcsóválása. Tiszta flow élmény. Ennél jobban nem is lehet kezdeni a napot! Még kissé bizonytalanul lépkedek, de kit érdekel? A fő, hogy sétálok! Fájdalom nélkül! Ezt a szokást…